Zapobieganie wypadaniu włosów podczas chemio – i radioterapii
Aby zapobiec wypadaniu włosów, podczas zabiegów chemioterapii lub radioterapii możesz nosić zimną czapkę. Może to spowolnić przepływ krwi wokół mieszków włosowych i zmniejszyć ilość docierającej do nich chemii. Jednak zimna czapka nie jest odpowiednia we wszystkich przypadkach leczenia. Może również wiązać się z wysokimi kosztami i negatywnymi skutkami ubocznymi. Oprócz wypadania włosów chemioterapia może powodować […]
Read More
Peruki – dzięki nim wyróżnisz się z tłumu
Peruki z dnia na dzień cieszą się ogromnym zainteresowaniem, zwłaszcza te syntetyczne, i nie chodzi tu tylko o zainteresowanie osób, które chcą w ten sposób ukryć niedoskonałości, ale również o osoby, które dzięki perukom mogą, a przede wszystkim chcą wyróżnić się z tłumu, być bardziej oryginalnym. Peruki mogą mieć różnorodne odcienie kolorów, poza tym mogą […]
Read More
Kurs trenera personalnego
Średnia wieku ponad połowy klientów treningu personalnego to 45 lat. W ciągu ostatnich 14 lat jako trener personalny miałem przyjemność przeszkolić dużą liczbę klientów, w tym większość w wieku powyżej 40 lat. Dzięki mojemu doświadczeniu i badaniom opracowałem 10 zasad fitness po 40, które moim zdaniem są dobrymi wytycznymi do naśladowania. Dowiedz się więcej – […]
Read More
Antelope Island 25k (PR + długi bieg przed Bostonem)!
(buty, czołg (zdjąłem długi rękaw, bo po kilku kilometrach było mi bardzo gorąco), bidon i spodenki). Piątkowe doświadczenie pomogło mi przygotować się na Heartbreak Hill, który odbędzie się w przyszłym miesiącu. Już wcześniej pokonywałem tę trasę, ale mój mózg doskonale radzi sobie z wymazywaniem wspomnień o trudnych rzeczach… takich jak te wzniesienia. Około szóstej rano […]
Read More
Jak rozpoznać, że jesteś autorem, który odniósł sukces?
Skąd wiadomo, że jest się autorem, który odniósł sukces? Przypuszczam, że prawie każdy pisarz zadaje sobie to pytanie w pewnym momencie – i bardzo prawdopodobne, że często. Odpowiedź na to pytanie można zdefiniować i zmierzyć na wiele sposobów. Dla wielu z nas odpowiedź wydaje się sprowadzać do sukcesu komercyjnego. A ponieważ sukces komercyjny jest czasem […]
Read More
5 najlepszych narzędzi programowych do pisania AI, które tworzą oryginalne treści
Czy szukasz najlepszych narzędzi do automatycznego tworzenia treści? Chcesz zaoszczędzić więcej czasu i pieniędzy na tworzeniu treści? W takim razie narzędzia do pisania AI są właśnie dla Ciebie. Ale… na rynku jest zbyt wiele opcji. Wybór najlepszego oprogramowania do pisania AI może być trudnym zadaniem. Ponadto, wybór odpowiedniego narzędzia jest niezwykle ważny. Dlaczego? Treść, którą […]
Read More
7 skutecznych alternatyw dla Planera Słów Kluczowych Google [darmowych i płatnych]
Szukasz alternatywy dla Planera Słów Kluczowych Google AdWords? Ten post jest przeznaczony wyłącznie dla Ciebie. Znajdziesz w nim listę siedmiu doskonałych narzędzi. Planer Słów Kluczowych Google AdWords jest doskonałym narzędziem do wyszukiwania słów kluczowych. Ale co, jeśli NIE jesteś z niego zadowolony i szukasz alternatywy? Jeśli chodzi o wyszukiwanie słów kluczowych dla Twojego bloga lub […]
Read More
Jak napisać książkę, kiedy nie ma się pojęcia, co się robi
Chcę napisać książkę. Pamiętasz, kiedy ten wielki pomysł pojawił się po raz pierwszy, prawda? Może przeglądałeś książki, czekałeś na autograf autora albo siedziałeś w osłupieniu po skończeniu świetnej powieści. Pomysł zakorzenił się i wtedy, bam, pędzisz do sklepu stacjonarnego, żeby się przygotować, kupujesz wszystkie notesy, długopisy, karteczki samoprzylepne i zakreślacze, jakie tylko możesz mieć przy […]
Read More
Ubersuggest vs Semrush 2022: Który z nich jest wart każdej złotówki?
Masz wątpliwości, czy wybrać Ubersuggest czy Semrush? Jeśli szukasz potężnego narzędzia SEO, zarówno Ubersuggest, jak i Semrush to doskonałe opcje. Ale które z nich jest najlepsze dla Ciebie? Ubersuggest to niedrogie narzędzie SEO, które oferuje takie funkcje, jak wyszukiwanie słów kluczowych, analiza domen i audyty witryn. Z drugiej strony, Semrush oferuje 50+ narzędzi SEO pod […]
Read More
6 alternatyw Ubersuggest do wykorzystania w 2022 roku [sprawdzone i przetestowane]
Masz już dość używania Ubersuggest? Szukasz najlepszej alternatywy dla Ubersuggest? Szukasz narzędzia SEO typu „wszystko w jednym”, które pomoże Ci we WSZYSTKICH potrzebach związanych z SEO? Jesteś we właściwym miejscu. Ubersuggest jest jednym z najbardziej przystępnych cenowo narzędzi SEO. Jednak Ubersuggest ma wiele ograniczeń, ponieważ nie dostarcza DUŻYCH danych i nie jest kompletnym zestawem narzędzi […]
Read More